ESPANDE I.H.E. TORINO

Siamo un' Associazione Culturale e proponiamo, sul territorio di Torino e dintorni, attività didattico-esperienziali legate alla crescita e allo sviluppo dell'individuo e della consapevolezza di sè.
Le attività che proponiamo ci permettono di migliorare la qualità della nostra vita, imparare a respirare in maniera profonda, allentare le tensioni, far fluire le emozioni, ascoltare e conoscere il nostro corpo, acquietare i pensieri ripetitivi della nostra mente. Creare quindi armonia tra corpo, mente ed emozioni.

Formazione Informazione Lettura / Poesia e Letteratura Organizzazione di incontri, conferenze e dibattiti Benessere / Salute e cura del corpo Discipline olistiche / bionaturali Discipline orientali (Yoga, Tai Chi, etc.) Turismo – Gite/Escursionismo Intercultura / Antirazzismo Giustizia globale, pace e disarmo